Nutrición y deporte. Hambre de triunfos

nutrición y deporte ucmgastroEsta semana, tras un largo descanso, comenzamos el bloque dedicado a la nutrición. Y lo hacemos con la inmersión en alimentación deportiva y las exigencias alimenticias que, a día de hoy, se imponen tanto en equipos como en deportistas cuyas disciplinas son individuales.

Ya sean de élite o amateurs, resulta imprescindible que los deportistas y los que tienen la tarea de informar sobre su logros y estilo de vida conozcan los beneficios y contraindicaciones de los distintos distintos componentes que conforman su dieta.  Porque conseguir un metabolismo energético conlleva responsabilidades. Ese hambre de triunfos cuya saciedad es el sueño o aspiración de muchos de ellos será objeto de debate durante los próximos días en este curso. Ramón Cobo, profesor universitario del Dpto. de Periodismo II de la Facultad de Ciencias de la Información, deportista vinculado al fútbol, estará con nosotros para profundizar y reflexionar sobre las duras condiciones que voluntariamente asumen nuestros deportistas. Una elección libre y segura en la mayoría de los casos pero también rodeada de ciertas polémicas y prácticas peligrosas e incluso sancionables.

nutrición ucmgastroUna correcta alimentación, una dieta equilibrada, variada, llena de nutrientes útiles para el organismo que refuercen y no sobrecarguen innecesariamente el cuerpo o alguno de sus órganos es garantía de vida. Gastronomía y nutrición deben ir de la mano porque una gastronomía que no sea saludable no puede tildarse como tal. La cocina es sabiduría, la alta cocina suma a ese conocimiento la creatividad. Ambas son compatibles y deben estar presentes en la sociedad para lograr individuos correctamente alimentados y felices.

La profesora Mercedes Larrú, Licenciada en Farmacia por la Universidad Complutense de Madrid y Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad San Pablo CEU, será, una vez más, la encargada de transmitir todo lo necesario que, como futuros expertos en periodismo gastronómico, debemos conocer. Larrú es miembro de la Asociación Española de Genética Humana y de la International Society of Nutrigenetics/Nutrigenomics. Actualmente es especialista en Nutrición, Dietética y Medicina Antienvejecimiento en la Unidad de Nutrición y Dietética del Centro Clínico Diagnóstico